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Bola de pilates macia
Preço normal
$36.00
Preço promocional
Preço unitário
/ por
|
Incluindo impostos e taxasFrete grátis incluído
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"Bola de pilates macia"
para
Cor:
Cinza
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Pagamento seguro
Suporte 24/7
Entrega e devoluções gratuitas
Descrição do produto
Fabricada com material de alta qualidade e antiestouro, a bola macia de pilates garante segurança e durabilidade durante os exercícios. Você verá que a bola macia de pilates é compacta e portátil, o que a torna conveniente para uso em casa, na academia ou até mesmo em viagens. Além disso, com a bola macia de pilates, você pode se envolver em uma ampla gama de exercícios que visam vários grupos musculares, proporcionando uma maneira eficaz e divertida de tornar realidade todos os seus objetivos de condicionamento físico.
Exercícios e uso diário
Modelagem regular
Tecido respirável
Alta elasticidade
Tecnologia antitranspirante
Materiais e cuidados
Materiais
100% PVC
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Armazene em um local fresco e seco
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Mantenha-o longe de objetos afiados ou abrasivos
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Guia de Tamanhos
in
Camiseta
Bottoms
Camiseta
Tamanho
Tamanho US
Peito, cm
S
4-6
90-94
M
8-10
94-98
L
12-14
98-102
XL
16-18
102-106
2XL
20-22
106-110
Bermudas
Calças
Tamanho
Tamanho US
Cintura, cm
Quadris, cm
Costura interna, cm
S
4-6
73 - 78
91 - 96
18.82
M
8-10
78 - 83
96 - 101
19.23
L
12-14
83 - 88
101 - 106
19.64
XL
16-18
88 - 93
106 - 111
20.05
2XL
20-22
93 - 98
111 - 116
20.46
Tamanho
Tamanho US
Cintura, cm
Quadris, cm
Costura interna, cm
S
4-6
73 - 78
91 - 96
59.57
M
8-10
78 - 83
96 - 101
61.08
L
12-14
83 - 88
101 - 106
62.59
XL
16-18
88 - 93
106 - 111
64.10
2XL
20-22
93 - 98
111 - 116
65.61
Tops
Bottoms
Camiseta
Tamanho
Tamanho US
Peito, in
S
4-6
35 - 37
M
8-10
37 - 39
L
12-14
39 - 40
XL
16-18
40 - 42
2XL
20-22
42 - 43
Bermudas
Calças
Tamanho
Tamanho US
Cintura, in
Quadris, in
Costura interna, in
S
4-6
29-31
36-38
23.5
M
8-10
31-33
38-40
24.0
L
12-14
33-35
40-42
24.6
XL
16-18
35-37
42-44
25.2
2XL
20-22
37-39
44-46
25.8
Tamanho
Tamanho US
Cintura, in
Quadris, in
Costura interna, in
S
4-6
29 - 31
36 - 38
7.4
M
8-10
31 - 33
38 - 40
7.6
L
12-14
33 - 35
40 - 42
7.7
XL
16-18
35 - 37
42 - 44
7.9
2XL
20-22
37 - 39
44 - 46
8.1
Como medir
1
Peito
Measure under your arms. Around the fullest part of your chest
2
Cintura
Measure around your natural waistline at belly button level
3
Quadris
Measure around the fullest part of your body at the top of your leg
4
Costura interna
Wearing pants that fit well, remove your shoes and measure from the crotch seam to the floor
5
Manga
Keep your arm straight. Measure from your shoulder to your wrist.
Descrição do produto
Fabricada com material de alta qualidade e antiestouro, a bola macia de pilates garante segurança e durabilidade durante os exercícios. Você verá que a bola macia de pilates é compacta e portátil, o que a torna conveniente para uso em casa, na academia ou até mesmo em viagens. Além disso, com a bola macia de pilates, você pode se envolver em uma ampla gama de exercícios que visam vários grupos musculares, proporcionando uma maneira eficaz e divertida de tornar realidade todos os seus objetivos de condicionamento físico.
Exercícios e uso diário
Modelagem regular
Tecido respirável
Alta elasticidade
Tecnologia antitranspirante
Materiais e cuidados
Materiais
100% PVC
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Armazene em um local fresco e seco
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Mantenha-o longe de objetos afiados ou abrasivos
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Produtos:
Bola de pilates macia
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Tonifique-see com Bola de pilates macia
Leia mais
01
01. Abdominal com bola
Deite-se, joelhos dobrados, pés no chão, segurando a bola no peito. Suba, elevando a bola acima da cabeça. Abaixe e repita. Melhore a força do core com cada abdominal.
Em quatro apoios, bola apertada entre a coxa e a panturrilha esquerdas. Levante a perna esquerda paralela ao chão, depois abaixe. Troque de lado. Intensifique seus chutes de burro para glúteos mais fortes!
Sente-se, bola entre os joelhos. Incline para trás, levante-se em uma forma de V, apertando a bola. Segure e depois abaixe. Ative o seu core para equilíbrio e força em cada abdominal.
Fique em pé, braços para cima, encaixe a bola entre um joelho e a coxa oposta. Levante a perna, aperte a bola, abaixe com controle. Fortaleça e equilibre com cada elevação de perna.
Fique em pé e aberto, aperte a bola de pilates com cotovelos dobrados. Agache profundamente, depois levante, mantendo o aperto. Repita para um treino combinado de agachamento e parte superior do corpo.
Fique com a bola acima da cabeça, aperte-a. Gire a bola para a esquerda e depois para a direita, voltando ao início cada vez. Fortaleça seus braços e core com cada rotação 'Ao Redor do Mundo'.
Fique em pé, pés largos, bola na mão direita, braços em um 'X'. Agache, passe a bola para trás na mão esquerda, levante-se. Agache novamente, passe para a mão direita, levante-se. Continue para um agachamento dinâmico e passagem.
Fique com os pés afastados, bola entre as coxas. Aperte a bola, agache-se, braços para a frente. Levante-se, abaixe os braços. Repita para um treino concentrado de agachamento curto.
